HEALTH CLUB OFF
CONTATTACI ORAMovimento consapevole.
Corpo e mente.
Al HealthClub OFF trovi uno spazio dedicato al movimento consapevole, alle discipline olistiche, alle arti marziali e alla danza. Un ambiente accogliente dove allenare corpo e mente con istruttori qualificati.
Cosa include lo Start Pack:
- Accesso a tutti i corsi
- Assicurazione inclusa
- Valutazione posturale iniziale
- Zero vincoli di rinnovo
Pilates & Postura.
Precisione e controllo.
Lezioni di Pilates e ginnastica posturale per migliorare allineamento, mobilità e controllo del corpo.
Ideale per chi ha dolori ricorrenti o passa molte ore seduto e cerca un lavoro preciso, sicuro e non aggressivo, sempre focalizzato sulla qualità del gesto.
- Miglioramento Posturale: Correggi squilibri e dolori cronici.
- Mobilità Controllata: Lavoro preciso su ogni movimento.
- Sicurezza: Approccio non aggressivo e progressivo.
Yoga & Benessere.
Equilibrio totale.
Classi di Yoga e pratiche olistiche che integrano respiro, consapevolezza e mobilità.
Perfette per chi desidera ridurre lo stress, aumentare la flessibilità e intraprendere un percorso di equilibrio tra corpo e mente, accompagnato passo dopo passo.
- Riduzione Stress: Tecniche di respirazione e meditazione.
- Flessibilità: Migliora la mobilità articolare.
- Consapevolezza: Connessione profonda mente-corpo.
Arti Marziali.
Disciplina e forza.
Corsi di arti marziali e autodifesa per adulti e ragazzi. Non solo tecnica, ma sviluppo di disciplina, coordinazione, forza e sicurezza in sé.
Un contesto strutturato, rispettoso e motivante dove crescere fisicamente e mentalmente.
- Tecnica & Disciplina: Apprendimento progressivo e sicuro.
- Autodifesa: Sicurezza personale e fiducia in sé.
- Per Tutti: Corsi per adulti e ragazzi.
Danza & Espressione.
Ritmo e creatività.
Percorsi di danza, corsi musicali ed espressivi per lavorare su ritmo, coordinazione, resistenza e creatività.
Dalle coreografie ai lavori più tonificanti, ogni lezione unisce allenamento, divertimento ed espressione personale, all'interno della community Health Club OFF.
- Espressione Corporea: Libera la tua creatività.
- Fitness Coreografico: Allenamento divertente e coinvolgente.
- Community: Condividi la passione con altri.
