"Dopo anni di mal di schiena pensavo fosse qualcosa con cui dover convivere. Il Pilates di HealthClub OFF ha cambiato tutto: non solo fisicamente, ma anche come mi sento durante la giornata."
F
Francesca M.
Pilates & Postura
★★★★★
"Ho iscritto mio figlio al Karate con qualche dubbio. Sei mesi dopo non lo riconosco più — nel senso migliore. È più sicuro, più concentrato, e gestisce meglio le difficoltà."
M
Marco P.
Karate — Genitore
★★★★★
"A 42 anni non avevo mai ballato. La prima lezione ero in imbarazzo, ma l'atmosfera è così accogliente che mi sono sentita a mio agio da subito. Adesso il martedì sera è il momento che aspetto di più."
S
Sara T.
Danza Adulti
★★★★★
"Il Krav Maga mi ha dato sicurezza e una forma fisica che non avevo mai avuto. Gli istruttori sono seri ma anche motivanti. Consigliatissimo a chi vuole qualcosa di concreto."
A
Andrea B.
Krav Maga
★★★★★
"Lo Yoga mattutino alle 6:30 suona impossibile, ma dopo la prima settimana non riesco più a farne a meno. La qualità delle lezioni è altissima e l'ambiente è sereno e accogliente."
L
Laura C.
Yoga Mattutino
★★★★★
"Dopo anni di mal di schiena pensavo fosse qualcosa con cui dover convivere. Il Pilates di HealthClub OFF ha cambiato tutto: non solo fisicamente, ma anche come mi sento durante la giornata."
F
Francesca M.
Pilates & Postura
★★★★★
"Ho iscritto mio figlio al Karate con qualche dubbio. Sei mesi dopo non lo riconosco più — nel senso migliore. È più sicuro, più concentrato, e gestisce meglio le difficoltà."
M
Marco P.
Karate — Genitore
★★★★★
"A 42 anni non avevo mai ballato. La prima lezione ero in imbarazzo, ma l'atmosfera è così accogliente che mi sono sentita a mio agio da subito. Adesso il martedì sera è il momento che aspetto di più."
S
Sara T.
Danza Adulti
★★★★★
"Il Krav Maga mi ha dato sicurezza e una forma fisica che non avevo mai avuto. Gli istruttori sono seri ma anche motivanti. Consigliatissimo a chi vuole qualcosa di concreto."
A
Andrea B.
Krav Maga
★★★★★
"Lo Yoga mattutino alle 6:30 suona impossibile, ma dopo la prima settimana non riesco più a farne a meno. La qualità delle lezioni è altissima e l'ambiente è sereno e accogliente."
L
Laura C.
Yoga Mattutino
Yoga & Benessere
Arti Marziali
Pilates & Benessere
Oltre 15 Discipline.
Per ogni obiettivo, stile di vita ed età. La prima lezione è sempre gratuita — qualsiasi corso tu scelga.
Yoga & Benessere
Yoga Mattutino
60 minuti di pratica guidata per iniziare la giornata con chiarezza.
Lun–Ven 6:30
Benessere
Pilates
Core, postura e benessere. Risultati concreti per chi soffre di tensioni alla schiena.
Mer 13:30
Yoga & Benessere
Tai Chi & Qigong
Movimento fluido per ridurre stress e migliorare equilibrio. Adatto a ogni età.
Lun · Mer sera
Bambini
Danza
Jazz & Danza
Coordinazione, ritmo e autostima. Livelli progressivi dal base all'avanzato.
Lun–Gio pomeriggio
Adulti
Danza
Heels
Movimento, stile e sicurezza. Un'ora che trasforma il modo di stare nel proprio corpo.
Mar 21:10
Danza
Breakdance
Street culture e freestyle. Per bambini e adulti, espressione corporea completa.
Lun · Mar · Mer
Arti Marziali
Karate
Disciplina che forma carattere e autostima. Per bambini e adulti, con progressione strutturata.
Lun–Gio sera
Arti Marziali
Krav Maga
Autodifesa concreta per la vita reale. Nessuna esperienza necessaria.
Lun · Mar 20:30
Arti Marziali
Kick Boxing
Tecnica e conditioning. L'allenamento completo per chi vuole costruire forza e sfogare tensioni.
Mar · Gio 20:30
Funzionale
Calisthenics
Corpo libero, progressioni reali. Ogni traguardo è costruito con metodo e costanza.
Mar · Mer · Gio · Ven 19:30
Outdoor
Vertical Zone
Struttura di calisthenics all'aperto. Barre, parallele, anelli — unica a Carpi.
Lun · Mar · Mer 7:30
Arti Marziali
Capoeira
Arte marziale brasiliana: danza, musica, acrobazia. Fluida e affascinante per tutti.
Mar · Mer sera
Yoga & Benessere
Yoga Mattutino
60 minuti di pratica guidata per iniziare la giornata con chiarezza.
Lun–Ven 6:30
Benessere
Pilates
Core, postura e benessere. Risultati concreti per chi soffre di tensioni alla schiena.
Mer 13:30
Adulti
Danza
Heels
Movimento, stile e sicurezza. Un'ora che trasforma il modo di stare nel proprio corpo.
Mar 21:10
Arti Marziali
Krav Maga
Autodifesa concreta per la vita reale. Nessuna esperienza necessaria.
Lun · Mar 20:30
Funzionale
Calisthenics
Corpo libero, progressioni reali. Ogni traguardo è costruito con metodo e costanza.
Mar · Mer · Gio · Ven 19:30
Arti Marziali
Capoeira
Arte marziale brasiliana: danza, musica, acrobazia. Fluida e affascinante per tutti.
Mar · Mer sera
Orari dei Corsi.
Dalle 6:30 alle 22:30, dal lunedì al venerdì. Trovi sempre un orario che si adatta alla tua giornata.
6:30
Yoga Mattutino
Yoga
6:30
Ashtanga Yoga
Yoga
7:30
Vertical Zone
Outdoor
8:45
Yoga Dolce
Yoga
13:30
Stretching
Benessere
14:45
Jazz & Danza Bambini
Danza
16:45
Danza C1 Verde
Danza
16:45
Acrobazia D Viola / C2 Blu
Danza
18:00
Breakdance Piccoli
Danza
18:45
Total Body
Funzionale
19:30
Yoga Serale
Yoga
19:30
Calisthenics
Funzionale
20:00
Tai Chi & Qigong
Benessere
20:30
Krav Maga
Arti Marziali
6:30
Yoga Mattutino
Yoga
7:30
Vertical Zone
Outdoor
13:00
Yoga Multilevel
Yoga
14:45
Jazz & Danza Bambini
Danza
16:45
Breakdance
Danza
18:00
Ritmica
Danza
19:00
Karate
Arti Marziali
19:30
Capoeira
Arti Marziali
19:30
Calisthenics
Funzionale
20:00
Karate Adulti
Arti Marziali
20:15
Danza Adulti Over 20
Danza
20:30
Kick Boxing
Arti Marziali
20:30
Krav Maga
Arti Marziali
21:10
Heels
Danza
6:30
Yoga Mattutino
Yoga
6:30
Ashtanga Yoga
Yoga
7:30
Vertical Zone
Outdoor
13:30
Pilates
Benessere
14:45
Jazz & Danza Bambini
Danza
16:45
Danza C1 Verde
Danza
17:00
Breakdance
Danza
18:15
Karate
Arti Marziali
18:30
Yoga Classica
Yoga
19:30
Capoeira
Arti Marziali
19:30
Calisthenics
Funzionale
19:30
Yoga Serale
Yoga
20:30
Tai Chi & Qigong
Benessere
8:45
Yoga Dolce
Yoga
13:00
Yoga Multilevel
Yoga
14:45
Jazz & Danza Bambini
Danza
16:45
Baby Danza (3–5 anni)
Danza
17:30
Acrobazia Grandi
Danza
18:15
Karate
Arti Marziali
19:00
Karate Adulti
Arti Marziali
19:15
S.G.T. Cross Kombat
Arti Marziali
19:30
Calisthenics
Funzionale
20:30
Kick Boxing
Arti Marziali
6:30
Yoga Mattutino
Yoga
16:00
Jazz & Danza B1 Extra
Danza
16:45
Danza E Bianco
Danza
17:30
Acrobazia Grandi
Danza
18:30
Breakdance
Danza
19:30
Total Body
Funzionale
19:30
Calisthenics
Funzionale
19:30
Yoga Serale
Yoga
19:30
Cardio Funzionale
Funzionale
Prima lezione
Sempre Gratuita. Senza Impegno.
Qualsiasi corso tu voglia provare, la prima lezione è gratuita. Vieni a scoprire lo spazio e gli istruttori — poi decidi tu.